个人卫生从我们的手开始到结束。虽然我们从小就被教育要在晚饭前洗手，但重要的是要记住，细菌并不在乎一天中的什么时候。干净的手可以预防疾病。因此，学习基本的手部卫生知识尤为重要，这样你也能成为洗手冠军!为了纪念全国洗手意识周，让我们来看看一些方便的提示和信息。全国洗手意识周在每年12月的第一个完整周举行。

　　1860年，一个突破性的安全进程开始了

　　法国人路易斯·巴斯德开始研究疾病的原因和预防，导致他在疫苗接种方面取得突破，并被称为巴氏灭菌法。

　　1818年，Ignaz Philipp Semmelweis出生

　　伊格纳兹·菲利普·塞梅尔维斯在匈牙利出生，他是消毒手术的先驱和倡导者。

　　1807年发现微生物

　　意大利昆虫学家阿戈斯蒂诺·巴西发现微生物可以致病。

　　1546细菌理论开始

　　意大利学者兼诗人吉罗拉莫·弗拉卡斯托罗认为，流行病是由可以在人与人之间传播的小颗粒或“孢子”引起的。

　　公元前400年修昔底德迎来了一个突破性的时刻

　　古希腊历史学家修昔底德是第一个提出疾病可以从一个人传播到另一个人的人。

　　专家建议用肥皂和清水洗手至少20秒。一定要打好泡沫，然后清洁手背、指间和指甲下面。用干净的毛巾擦干。这些建议背后有很多科学依据，所以每次洗手时一定要遵循这些建议。

　　美国疾病控制与预防中心称洗手为“自己动手的疫苗”，并建议记住五个简单步骤:湿、打泡沫、擦洗、冲洗、擦干。

　　由美国医学协会和美国家庭医生学会认可的四项原则是:1)脏了手和吃饭前要洗手;2)不要对着手咳嗽;3)不要对着手打喷嚏;4)不要用手指堵住眼睛、鼻子或嘴巴。

　　根据美国疾病控制与预防中心的数据，洗手可以预防三分之一的腹泻相关疾病和五分之一的感染，包括流感。

　　大约140万五岁以下的儿童死于腹泻和肺炎，这是全世界儿童最致命的两种疾病。

　　美国疾病控制与预防中心还报告说，只有31%的男性和65%的女性在使用公共厕所后洗手。

　　使用抗生素会产生耐药性。洗手可以预防许多疾病，因此人们对抗生素的需求更少。因此，抗生素耐药性较小。

　　一个典型的人类喷嚏以每小时200英里的速度离开身体，向空气中排放大约4万个飞沫。

　　幸福的双手造就幸福健康的家庭。

　　想想我们在一天中接触到多少不同的东西。现在想象一下，这些东西中有多少是被别人的手碰过的。讨厌的东西!勤洗手，防止危险微生物的传播。

　　最后，我们喜欢全国洗手意识周，因为它提醒其他人——尤其是医生和那些准备我们吃的食物的人——认真对待清洁和卫生。

　　一年

　　日期

　　一天

　　2022

　　12月5日

　　周一

　　2023

　　12月4日

　　周一

　　2024

　　12月2日

　　周一

　　2025

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　　周一

　　2026

　　12月7日

　　周一