一项大型研究发现，四天工作周不会导致收入或利润下降，而且员工更快乐、压力更小、睡眠更好。

　　在迄今规模最大的试验之一中，服务、咨询、能源和儿童保育等行业的41家公司在德国实施了为期四天的工作周。试验于2024年2月开始，持续了6个月。

　　该项目由“4天工作周全球组织”（4 Day Week Global organisation）组织，研究负责人茱莉亚·巴克曼教授（Julia Backmann）表示，即使员工转为每周四天工作周，公司也表现出“相同的产出”。

　　“与去年同期相比，利润和收入保持稳定或相对稳定，”她说。“我们的（工作）时间显著减少，但结果是一样的，所以结论是生产率提高了。”

　　这项研究的结果于周五公布，研究人员在试用期之前、期间和结束时对管理层和员工进行了600多次采访。通过调查收集数据，同时记录心率和睡眠模式。

　　还有一组控制组继续每周工作五天，并将他们的结果与那些改为每周工作四天的员工进行比较。

　　巴克曼教授说：“与试验开始时相比，生活满意度显著提高。”“最后，由于生活和生活质量的提高，人们更满意了。”

　　自我报告的压力水平下降、睡眠改善的发现得到了数字记录设备数据的支持。

　　“与每周工作四天的对照组相比，每周工作四天的员工感受到的压力更少（以压力分钟衡量），他们感受到的活动量更多（以走的步数衡量）。与每周工作五天的对照组相比，他们的睡眠时间也更长，”贝克曼教授说。

　　四天工作周会成为常态吗？

　　在研究结束时，73%的参与组织选择继续四天工作制，其中大约一半的组织永久实施了四天工作制，另一半继续试行。大约20%的人已经恢复了五天工作制，而7%的人正在评估结果，但尚未做出决定。

　　巴克曼教授表示，公司实施四天工作制可能是为了提高对潜在员工的吸引力，改善员工健康，提高生产率，或者变得更加“面向未来”。

　　她补充说：“超过70%的企业表示，它们发现吸引新人才，尤其是熟练工人变得更容易了。”

　　该项目的另一位研究人员卡斯滕·迈耶（Carsten Meier）表示，实施四天工作制需要仔细规划，通过寻找新的合作、召开会议或“集中时间”等方式来实现生产率的提高。

　　他说：“四天工作制的挑战在于，这是一项艰苦的工作——它不是你突然开始的。”

　　近年来，公司和员工对四天工作制越来越感兴趣，倡导者称，员工在四天内可以做和五天一样多的事情，因为他们的工作效率更高。

　　在新冠疫情后的世界里，许多人的工作已经发生了转变，至少在某些部门，人们越来越接受在家工作。

　　迈耶的管理咨询公司Intrapren?r是德国试验的合作伙伴之一。他表示，四天工作制可能会让一些在家无法完成的工作变得更有吸引力。

　　全球形势如何？

　　在阿联酋，为期四天的工作周越来越受欢迎，沙迦已于2022年1月为政府雇员引入了这一制度。

　　一项由政府主导的试点项目正在迪拜的公共部门试行每周四天工作制，而一些阿联酋私营企业也推出了每周四天工作制。然而，该国的一些雇员仍然被要求每周工作六天。

　　希腊政府今年7月出台了一项法律，允许某些行业的公司强迫员工每周工作6天。希腊政府表示，在该国经济危机导致大量工人外流后，有必要出台这项规定，以促进经济增长，并支持越来越多的养老金领取者。

　　相比之下，比利时于2022年生效的一项法律规定，员工有权要求每周工作四天，尽管工作时间没有减少。

　　包括英国在内的几个国家已经开展了为期四天的试点工作。今年7月，英国公布了英格兰东南部地方政府南剑桥郡区议会（South cambridge eshire District Council）的一项试验结果。

　　参与调查的研究人员之一、剑桥大学（University of Cambridge）社会科学教授布伦丹·波切尔（Brendan Burchell）表示，这项研究是有史以来最全面的研究之一，因为该机构有24项关键绩效指标（kpi）的“非常好的数据”，可以追溯到几年前，比如它是如何收取租金或接听电话的。在kpi中，11个有所改善，11个保持不变，2个变差。

　　他说：“就四天工作制的生产力而言，这是世界上任何人都能得到的最好证据。”

　　波切尔教授说，四天工作制不仅能提高工作效率，而且很受员工欢迎，只有1%到3%的人喜欢五天工作制。

　　“人们喜欢一周工作四天，”他说。“他们觉得自己能更好地恢复。如果你衡量焦虑和抑郁，人们的心理健康状况有所改善。”

　　他说，每周工作四天的人不必在工作中“像苍蝇一样跑来跑去”，而且，例如，开会时间更短，拖延时间更少。

　　他说：“一些从来没有想过工作效率的人开始想到如何改变他们的工作方式。”

　　四天工作制真的适用于所有行业吗？

　　2022年，包括波切尔教授在内的一系列学者组织了一项针对61家英国公司的大规模试验，并于去年年初报告了结果。该试验也是由4 Day Week Global组织的。

　　试验结束后，56家公司表示将继续实行每周四天工作制，其中18家公司表示将永久改变这一做法。

　　不过，波切尔教授指出，零售或建筑等行业的公司可能会发现，实施四天工作制更加困难。他说，对于像照顾老人这样的角色来说，一周工作四天可能会更加困难。

　　此外，据报道，在丹麦Kerteminde镇进行的为期四天的试验发现，由于员工工作时间更长，疲劳程度有所增加。