研究：听自己喜欢的歌曲可以帮助你更好地应对疼痛_科技快讯

　　科学越来越关注音乐的好处，尤其是在疼痛管理方面。

　　事实上，音乐已经被证明有减轻疼痛的作用，降低对疼痛刺激的敏感性。根据发表在《科学报告》杂志上的一项荷兰研究，无论听什么类型的音乐，这都是正确的。

　　伊拉斯谟医学中心的一个研究小组在荷兰比丁惠泽附近举行的Lowlands音乐节上进行了实验，得出了这一结论。

　　500多名参加节日活动的人被选中参加了一项实验，他们在实验中遭受了对健康没有影响的疼痛。

　　他们必须将手浸入一盆温度在0到4摄氏度之间的冷水中，同时听45秒的音乐片段。

　　这些歌曲来自不同的音乐流派（流行、摇滚、古典、电子等）。研究人员在论文中解释说，它们都是在低地音乐节上表演的艺术家的曲目，以增加志愿者认识他们的可能性。

　　在实验结束时，参与者被要求填写一份调查问卷，根据他们所听的音乐来评估他们所感受到的疼痛。

　　事实证明，没有哪一种音乐类型能脱颖而出。换句话说，流行音乐并没有比摇滚或古典音乐更能缓解疼痛。

　　另一方面，科学家们确实发现，当志愿者们听他们熟悉的歌曲，尤其是他们喜欢的歌曲时，他们对疼痛的感觉不那么强烈。

　　研究人员解释说：“当参与者听到与他们先前报告的类型偏好相匹配的类型时，他们的疼痛耐受性更高。”

　　这些发现支持了加拿大学者在2023年发表在《疼痛研究前沿》杂志上的另一项研究。他们发现，当我们听自己喜欢的歌曲时，无论音乐类型如何，音乐的止痛效果都能达到最大。研究人员假设，这种现象可能是由于多巴胺（著名的快乐激素）的释放，因为音乐可以对大脑产生改善情绪的作用。-法新社新闻

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