听力是健康的一个方面，可能没有得到应有的关注。随着时间的推移，持续暴露在嘈杂的噪音中可能会导致你的耳朵受损，使你更难听到周围的人和日常声音。但是如何检查和保护自己的听力呢？苹果公司为那些拥有合适型号AirPods的人提供了一些选择。

　　苹果公司发布了三项旨在帮助你改善听力的功能，所有这些功能都可以通过iPhone（或iPad）和AirPods Pro 2来实现。其中一种提供五分钟的听力测试，你可以在家里做，以评估听力损失。第二个功能是听力保护，它试图防止暴露在周围的噪音中。如果你听不到常规声音，第三个功能可以让你把AirPods Pro 2用作助听器。

　　在你开始使用之前，苹果公司建议你清理你的AirPods，你可以按照本文中的步骤来做。现在，让我们来看看这三个听力特征。

　　在尝试其他功能之前，您议程上的第一项应该是进行听力测试，特别是如果您觉得您的听力可能正在恶化。

　　要做到这一点，请将AirPods Pro 2插入耳朵。在iPhone上，进入“设置”，点击AirPods Pro的名称。如果你没有看到它们的列表，去蓝牙设置，点击AirPods旁边的信息图标。点击“做听力测试”链接。

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　　在生成的屏幕上，阅读小字并点击“开始”。在下一个屏幕上，回答关于你自己和你的健康的问题。点击下一步。

　　下一个屏幕建议你找一个安静的地方参加考试。当噪音水平达到适当的安静时，您将收到“噪音OK”消息。点击下一步。

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　　下一个屏幕提醒你把AirPods戴在正确的耳朵上，并摘掉你可能戴的任何助听器。点击下一步。调整你耳朵里的耳机，让它舒适舒适。我喜欢把我的AirPods Pro拧成一个小角度，这样就会舒服一些。

　　在下一个屏幕上，你的AirPods会检查是否合适和背景噪音。点击按钮开始检查。你的iPhone会告诉你是否合适，周围是否足够安静。点击下一步。

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　　启用“请勿打扰”功能，这样您在测试过程中就不会被打扰。点击下一步。在测试的第一个屏幕上，点击Play Sample，通过AirPods收听一系列音调。完成后，点击Next。

　　在下一个屏幕上，每次听到提示音时，都会提示你点击屏幕。点击按钮开始测试。然后你会听到以不同的音量和频率播放的一系列音调。首先检查你的左耳，然后再检查你的右耳。

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　　测试完成后，点击按钮显示结果。下一个屏幕将显示每只耳朵的结果，表明听力损失程度（dBHL）。对我来说，测试显示几乎没有损失，这是一个好兆头。

　　点击“显示详细信息”的链接，可以查看显示每个耳朵的dBHL的图表。在这个屏幕上，点击信息图标来查看数字范围对你的听力意味着什么。完成后，继续点击“完成”，返回AirPods设置屏幕。

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　　为了更好地预防听力损失，接下来你可能需要通过AirPods Pro启用听力保护功能。在耳机设置界面，点击听力保护链接。

　　默认情况下，如果“噪音控制”未激活，则关闭“大声减少声音”设置。要自动打开这个功能，请回到上一个屏幕，点击三个噪音控制选项之一：透明度、自适应或噪音消除。返回“听力保护”屏幕，您将看到“音量减小”现在已打开。

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　　你可以采取的另一种措施是打开耳机安全选项，该选项可以分析耳机音频并减少超过一定分贝水平的声音。要尝试这个，点击iPhone上的耳机安全链接。

　　在下一个屏幕上，打开“减少大声音频”开关。移动滑块来设置分贝级别，超过这个级别，当你戴着任何耳机或耳塞时，手机会自动降低声音，包括你的AirPods Pro 2。

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　　如果你听到周围的声音已经有问题，那么可能是时候使用助听器了。在你购买昂贵的AirPods Pro 2之前，你可能想使用一下AirPods Pro 2，看看它们是否有帮助。

　　回到AirPods设置界面，点击听力辅助的链接。阅读有关此功能的详细信息。如果你已经做过听力测试，点击按钮使用之前的测试结果。在详细信息屏幕上回答问题，然后点击“继续”。

　　选择您想要使用的听力测试，然后点击“下一步”。为了做到这一点，我特意做了另一次听力测试，对大多数音调都没有反应，所以结果表明我的听力损失很严重。下一个屏幕提供了如何处理听力损失的建议，包括再做一次测试和看听力学家。点击底部的链接了解助听器。

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　　下一个屏幕解释了你的AirPods如何作为助听器使用。点击“开始”。阅读下一个屏幕以了解更多信息，然后点击next。在下一个屏幕，点击按钮打开助听器。

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　　当你的AirPods处于助听器模式时，你会立即注意到周围的声音更大。不要只在正常的声音中尝试，也要在与他人交谈时尝试。

　　如果声音太大或需要调整，请返回助听屏幕。在这里，您可以打开和关闭助听器模式，选择调整选项来修改放大和其他因素，增加面对面交谈的音量，以及进行其他更改。

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