谈论某些健康问题会让人不舒服，尤其是关于“身体下面”的担忧。因为我们并不总是急于询问有关结肠直肠健康的问题，所以它经常被笼罩在神秘之中。但现在，宾夕法尼亚州的结肠直肠外科医生菲利普·y·皮尔森（Philip Y. Pearson）医学博士在TikTok上讨论了常见的问题，并透露了他自己作为外科医生从未做过的事情。继续往下读，看看他建议避免什么。

　　在2024年12月14日发布的一段视频中，皮尔逊列出了他不会做的四件事，并添加了一点讽刺（以及其他视频中的音乐）来表达他的观点。在他列出的禁忌清单中，最重要的是我们很多人都会放在浴室里的东西：湿纸巾。

　　“我不会用湿纸巾，”他在TikTok上说。“它们含有化学物质，会破坏你的皮肤。为什么要这么做？”

　　在12月16日发布的另一段视频中，皮尔森再次指出了有害成分。

　　他说：“如果你试图阅读湿纸巾包装背面的化学物质，你将无法读出它们的名字。”

　　而在现实中，你并不需要它们。

　　皮尔森建议：“如果你觉得恶心，就用水清洗。”

　　皮尔逊还建议他在TikTok上的粉丝不要使用H制剂和其他痔疮霜。（根据梅奥诊所的说法，痔疮是“肛门和直肠下部肿胀的静脉”，可以在直肠内或肛门周围的皮肤下发展。）

　　这些肿胀的静脉可能会不舒服，你可能会尝试一些非处方治疗作为第一道防线。但根据皮尔逊的说法，你是在伤害自己。

　　“它很油腻，不起作用，而且要花很多钱，”他说的是prep H.品牌。

　　在另一段视频中，皮尔森指出，这些面霜和治疗方法对内痔或外痔无效，并建议人们如果出现担忧，请去看结肠直肠外科医生进行评估。

　　皮尔逊还建议不要做结肠清洗。

　　“人们试图清除结肠中的粪便，猜猜你的结肠里应该有什么？”便便。没关系，别管它，”他说。

　　胃肠病学家Michael F. Picco，医学博士，在回答梅奥诊所的询问时重申了这一点。他指出，替代医学从业者有时会提供这种服务来排除毒素。

　　然而，根据Picco的说法，排毒不被推荐或不需要用于任何医疗状况，而且几乎没有证据支持结肠清洁的所谓好处。

　　“一些替代医学专家认为，来自消化道的毒素会导致头痛、关节炎和其他疾病，”Picco写道。“他们认为结肠清洁可以清除毒素，增强能量或免疫系统。但没有证据表明结肠清洁能起到这些有益的作用。”

　　更糟糕的是，结肠清洗会带来风险，包括胃肠道问题、结肠炎、肠梗阻和脱水等副作用。

　　如今，我们触手可及的信息如此之多，不需要预约医生就可以自我诊断和治疗自己的问题，这很诱人。但皮尔森说，你不应该急于得出潜在痔疮的结论。

　　“我永远不会认为我的感觉是痔疮，”他说。“去看医生，让人检查一下。”