认为生活是美好的，并期待它继续下去?一项新的研究表明，你很有可能活到高龄。

　　研究发现 乐观的人他们往往比那些世界观不那么乐观的人活得更长。

　　这一结论来自一项对69000多名年龄在58岁至86岁之间的女性健康专业人士和1400多名年龄在41岁至90岁之间的男性退伍军人进行的研究，他们被跟踪了10至30年。在研究开始时，参与者(都在美国)回答了一些问题，以判断他们的乐观程度，比如“总的来说，我认为好事会发生在我身上，而不是坏事。”

　　研究发现，与乐观程度最低的参与者相比，乐观程度最高的参与者活到85岁或85岁以上的可能性要高出50%至70%。

　　相关: 8个健康衰老的小贴士

　　此外，最乐观的人的平均寿命比最不乐观的人长11%到15%。

　　即使在研究人员考虑了可能影响这种联系的因素(包括参与者是否有心脏病或癌症等健康状况，或者他们是否经历过这些情况)之后，这些发现仍然成立 抑郁症。

　　越来越多的证据表明，某些心理因素可以预测a 更长的寿命作者说。例如，以前的研究发现，更乐观的人患慢性病的风险更低，早死的风险也更低。但这项新研究似乎是第一次直接研究乐观与长寿之间的关系。

　　研究人员指出，考虑到吸烟、饮酒、运动水平和饮食等特定的健康行为，这项新研究发现的联系并不那么强。这表明，这些行为可能在一定程度上解释了这种联系。

　　换句话说，来自波士顿大学医学院的研究人员在今天(8月26日)发表在《科学》杂志上的研究报告中写道:“乐观可能会培养促进健康的习惯，增强对不健康冲动的抵抗力。 美国国家科学院院刊。

　　他们说，乐观的人也可能更快地从突如其来的压力中恢复过来，并且在这些压力之后可能会经历较少的极端情绪反应。

　　尽管如此，这项研究只发现了一种关联，并不能肯定地证明乐观能延长寿命。研究人员指出，研究对象主要是社会经济地位较高的白人，因此目前还不清楚这些研究结果是否适用于其他人群。此外，研究未能考虑所有可能影响一个人乐观程度的因素，比如参与者是否失去了工作或经历了亲人的死亡，这些因素也可能影响结果。

　　但如果研究结果是正确的，他们表明乐观可以作为一种心理属性，“促进健康和长寿，”作者在论文中写道。

　　一些研究表明，诸如简短的写作练习、冥想或某些类型的谈话疗法等干预措施有助于增强人们的乐观情绪。

　　然而，还需要更多的研究来观察 改善的乐观研究人员总结说，从短期和长期来看，这都有利于身体健康。