2022年11月9日，星期三(每日健康新闻)——新的研究表明，评估一个人的心理压力可以是衡量他们患心脏和血管疾病风险的好方法。

　　研究结果显示，一份简短的问卷可以帮助评估。

　　合著者Emily garight说:“越来越多的证据表明，心理困扰是心血管疾病诊断中的一个非常重要的因素，就像临床医生监测的其他健康行为和风险因素，如身体活动和胆固醇水平一样，我们的研究是其中的一部分。”她是位于罗德岛州普罗维登斯的布朗大学沃伦·阿尔珀特医学院(Brown University’s Warren Alpert Medical School)的精神病学和人类行为助理教授

　　在这项研究中，研究团队研究了过去五年内发表的研究，其中包括没有精神疾病诊断的成年人，他们接受了抑郁、焦虑、创伤后应激障碍、压力或一般精神健康症状的筛查，并跟踪了6个多月。其中约58%为女性。

　　总的来说，garight和她的同事分析了28项研究的结果，包括超过65.8万名患者。研究人员发现，那些报告心理困扰程度高的人患心脏病的风险要高出28%。

　　该研究的合著者、精神病学和人类行为学助理教授卡莉·戈德斯坦(Carly Goldstein)表示，一份简短的心理健康问卷不仅能让临床医生更好地了解患者的心理健康风险，还能了解他们患心脏病的相关风险。

　　她补充说，根据问卷的结果，临床医生可以立即就如何改善患者的心理健康来帮助他们改善心脏健康提出建议。

　　戈尔茨坦在布朗大学的新闻发布会上说:“这项分析表明，患者的心理困扰与他们的心血管风险直接相关，为临床医生提供了机会，帮助患者随着时间的推移管理他们的风险，以更好的整体健康，在护理点上。”

　　她指出，在这项研究之前，人们并不知道简单的心理健康筛查是否有助于预测心脏病风险。

　　该研究的共同作者、康涅狄格州纽黑文耶鲁大学医学院(Yale School of Medicine)的临床心理学家加菲(Allison Gaffey)说，大多数研究心理健康和心脏病之间的联系的研究都集中在已经被诊断出来的人身上。加菲在布朗大学医学院完成了博士前的实习。

　　加菲说:“当然，我们知道心理健康在护理管理中很重要。”

　　她指出，研究中使用的筛选器简短而众所周知，任何临床提供者都可以放心使用。

　　加菲说:“我们相信，无论是在医院还是在社区卫生保健环境中，使用这些简短的筛选程序提供的反馈，与只使用血压或胆固醇水平等更标准的评估相比，有助于以非常多维的方式了解心血管疾病的风险。”

　　她补充说，即使没有达到高度心理困扰的标准，表现出任何困扰的患者仍然可以从额外的支持中受益，以帮助预防心脏病。

　　研究人员指出，虽然最新的美国心脏协会指南增加了“健康睡眠”作为良好心脏健康的一个重要方面，但它们没有包括“管理压力和心理健康”。