如果你的药柜里有自己的陈年药膏、史前药丸和绷带档案，那么你并不是一个人。事实上，一项针对澳大利亚家庭的调查显示，高达37%的药品早已过期，其中一些药品的有效期甚至可以追溯到1991年。

　　在美国最近的另一项调查中，近四分之三的人承认，他们经常忘记更换过期的医疗产品，55%的人从一开始就没有想过要检查过期日期。

　　保持家庭医疗用品的最新状态是一个你永远不应该忽视的健康策略。目标是每年至少进行两次全面检修，这样你就为这个季节准备好了合适的物资。

　　随着天气变暖，是时候给你的药箱做春季清洁，为夏天做好准备了。

　　葡萄酒和奶酪越陈越好，但药品却恰恰相反。虽然保留剩余的处方药或“以防万一”的非处方药似乎无害，但它们可能是无效的，甚至是危险的。

　　药物含有各种各样的有效成分，它们的化学成分随着时间的推移而变化，对温度、光线和湿度的波动做出反应。这种变质会降低药物的效力。更糟糕的是，可能有害的细菌会滋生，使你的治疗变得有毒。

　　某些产品的保质期要短得多;例如，为了保护眼睛免受进一步的细菌感染，建议在睁开后30天内使用眼药水。

　　即使是膏药和胶带最终也会降解，变得不那么粘连，对伤口的保护也会减少。

　　在你的橱柜里塞满多余的物品也会导致混乱和药物混淆，特别是如果瓶子或标签看起来很相似。清除旧的为新的让路是最简单和最安全的。

　　从检查所有储存药物的有效期开始你的春季大扫除。检查所有的东西，包括药膏、补品和维生素。

　　有时在标签下面、瓶盖和瓶盖上很难发现保质期。如果你找不到有效期，试着问问你的药剂师——他们对大多数类型的药物包装都很熟悉。

　　制定一个规则，扔掉任何超过保质期的东西。对你的基本处方药要格外警惕。

　　当有疑问时，安全总比后悔好。仔细检查产品颜色或气味是否发生了变化，或者药片是否粘在一起、破裂或脱落——特别是如果它们已经打开一段时间，或者暴露在额外的热量、光线或水分下。不要把任何东西放在没有标记的容器里，因为你不能确定它的内容或有效期。

　　负责任地处理过期药物很重要。回收不需要的药品(RUM项目)为过期和退役的药品提供免费和方便的处理。任何人都可以将家庭药品归还给任何社区药房，以便安全收集和处置。

　　除了准备足够的家庭处方药外，你的药柜应该为即将到来的季节做好准备。

　　随着夏天的到来，一定要更换过期的防晒霜，因为这种重要的皮肤保护会随着时间的推移而失效。

　　当冬天来临的时候，有一些感冒和流感的治疗药物和免疫增强剂是有帮助的，比如维生素C补充剂或一种好的复合维生素。

　　在选择品牌时，请记住，“仅限药房”的非专利药物可能是一种成本效益高、质量好的选择。尽管这些产品通常更便宜，但它们与品牌药物一样符合澳大利亚的标准。

　　别忘了你的急救箱;检查你的无菌湿巾，敷料和贴膏药是最新的。温度计和剪刀是急救必需品，也是少数没有有效期的物品。

　　药品最好保存在阴凉干燥的地方，不要存放在浴室里，并考虑将它们转移到热量和湿度较低的地方-总是安全的，远离儿童和宠物。

　　需要更多关于什么该保留，什么该扔掉的建议吗?你的药剂师是一个值得信赖的关于药物和补品的信息来源，它总是值得聊天，看看什么是新的和有用的对你的家人。

　　想要物美价廉的非处方药，可以考虑chemist’Own——一个值得信赖的澳大利亚品牌，在药店销售已经超过25年了。

　　有超过130种产品，涵盖咳嗽和感冒，疼痛，过敏，防晒，抗菌，耳部健康，抗真菌，抗病毒，护肤和消化健康等10个类别，有一个化学家自己的产品可能适合你的需求。

　　免责声明:本文中的信息是一般性的。请咨询您的家庭医生或其他健康专业人士，以获得建议，以解决您的具体健康需求。一定要阅读标签并按照说明使用。